1Как ультрафиолетовые лучи влияют на глаза?
Ультрафиолетовое (УФ) излучение делится на три основные категории: UVA, UVB и UVC.
- UVA-лучи имеют самую длинную длину волны (320-400 нм) и составляют около 95% всех ультрафиолетовых лучей, которые достигают поверхности Земли. Они проникают глубоко в кожу и глаза и могут вызвать преждевременное старение, хронические заболевания глаз, такие как катаракта и макулярная дегенерация. UVA-лучи проникают сквозь облака и стекло, поэтому их влияние ощущается даже в пасмурные дни и в помещении.
- UVB-лучи имеют среднюю длину волны (280-320 нм) и составляют около 5% ультрафиолетового излучения, достигающего Земли, но при этом они более вредны. UVB-лучи могут вызвать дистрофию сетчатки, фотокератит (солнечный ожог роговицы глаза) и даже злокачественные новообразования глаза. UVB-лучи частично поглощаются атмосферой, поэтому их влияние сильнее всего летом и в часы, когда солнце находится выше.
- UVC-лучи имеют самую короткую длину волны (100-280 нм) и являются самыми вредными. К счастью, большинство UVC-лучей поглощаются озоновым слоем атмосферы и не достигают поверхности Земли.
2Почему важно использовать солнцезащитные очки?
- Защита от ультрафиолетовых лучей: солнцезащитные очки блокируют до 100% UVA и UVB излучения, предотвращая повреждения, которые могут привести к серьезным заболеваниям глаз.
- Снижение риска возникновения катаракты и макулярной дегенерации: из-за длительного воздействия УФ-лучей увеличивается риск развития катаракты и макулярной дегенерации, которые могут привести к слепоте.
- Предотвращение фотокератита: солнцезащитные очки защищают глаза от фотокератита - воспаления роговицы, которое может вызвать сильную боль, покраснение, слезоточивость и даже временную потерю зрения.
- Уменьшение бликов и улучшение видимости: поляризационные солнцезащитные очки уменьшают блики от поверхностей, улучшая видимость и снижая усталость глаз.
- Защита от пыли и ветра: очки также обеспечивают механическую защиту от пыли, ветра и других частиц, которые могут попасть в глаза.
- Профилактика преждевременного старения кожи: кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная к воздействию ультрафиолета. Чрезмерное солнечное излучение может вызвать преждевременные морщины и старение кожи. Солнцезащитные очки помогают защитить эту область лица.
3Надо ли носить солнцезащитные очки осенью и зимой?
Многие люди считают, что солнцезащитные очки нужны только летом, когда солнце самое яркое. Однако ультрафиолетовое излучение остается опасным в любое время года. Осенью и зимой солнце может быть не таким интенсивным, но УФ-лучи все равно проникают сквозь облака и могут отражаться от снега и льда, усиливая свое воздействие.
Солнцезащитные очки - это необходимый аксессуар для сохранения здоровья глаз и обеспечения комфорта в повседневной жизни. Они не только защищают от ультрафиолетового излучения, а также уменьшают усталость и напряжение глаз. Не забывайте об этом важном средстве защиты, особенно в солнечные дни, чтобы надолго сохранить свои глаза здоровыми.
Будьте здоровы!
