Чи задумувалися ви, що наші уявлення про харчування часто базуються на міфах і стереотипах? Ми постійно чуємо про «шкідливі» продукти або «чарівні» дієти, але що з цього дійсно правда? Розібратися в цьому нам допоможуть досвідчені фахівці — гастроентеролог, терапевт Саіді Анастасія та сімейний лікар, гастроентеролог Бондаренко Наталія. Під час офлайн-зустрічі у форматі бранчу про здорове харчування, який відбудеться 22 вересня в освітньому просторі Файної Клініки, фахівці поділяться знаннями про те, як збалансувати свій раціон та уникнути типових помилок у харчуванні.
1На бранчі ви дізнаєтеся
- Як сформувати свою щоденну тарілку і чому калорії мають значення.
- Чи дійсно кето-дієта і безглютенове харчування підходять кожному.
- Які аналізи допоможуть оцінити ваш стан здоров’я та як скорегувати раціон на основі клінічних даних.
- Як відрізнити факти від міфів про жири, вуглеводи, воду та «чарівні суперфуди».
Учасники бранчу також зможуть задати лікарям усі питання, що їх хвилюють, і отримати рекомендації в форматі живої бесіди. Це чудова нагода отримати індивідуальні поради від професіоналів, які мають великий практичний досвід і безліч позитивних відгуків від пацієнтів.
2Чому варто прийняти участь?
- Ви отримаєте знання, які допоможуть вам покращити якість харчування.
- Зможете самостійно формувати збалансовані прийоми їжі.
- Навчитеся робити усвідомлений вибір продуктів.
- Нарешті звільнитесь від стереотипів про здорове харчування.
- Отримаєте меню зі простими і корисними стравами, розроблене файним дієтологом.
А також, наприкінці події на вас чекатимуть приємні подарунки.
3Дата і час
📅 Дата: неділя 22 вересня 2024 року
🕓 Час: 12:00-14:30
4Локація
📍вул. Родини Крістерів 18/6, освітній простір Файної Клініки.
5Програма
- 12:00 – 12:15 Welcome-coffee
- 12:15 – 12:25 Вступе слово: Марія Крепак, медичний директор Файної Клініки
Частина 1. Основи здорового харчування
- 12:30 – 13:15 Наталія Бондаренко
- 13:15-13:30 Сесія запитань та відповідей з експертом
Частина 2. Розвінчання основних міфів про харчування
- 13:30 – 14:15 Анастасія Саіді
- 14:15 – 14:30 Сесія запитань та відповідей з експертом
Вартість квитка: 500 грн.
Участь у бранчі – це вигідне вкладення у ваше здоров’я, адже ви отримаєте знання, які зможете використовувати для покращення свого самопочуття щодня.
Для додаткової інформації щодо заходу, будь ласка, зв’яжіться з нами за телефоном:
Кількість місць обмежена, тому не зволікайте! Бронюйте своє місце вже зараз, щоб почати шлях до здорового та свідомого харчування⬇️
