1Що взяти з собою?
На консультацію до трихолога варто взяти:
- попередні висновки лікарів (трихолога, дерматолога, ендокринолога, гінеколога, гастроентеролога), якщо такі є
- результати попередніх аналізів крові: загальний аналіз, феритин, сироваткове залізо, вітамін D, B12, гормони щитоподібної залози (ТТГ, Т3, Т4 вільний), статеві гормони, цинк
- список ліків, вітамінів і добавок, які ви приймаєте зараз або приймали впродовж останніх 6 місяців
- фото вашого волосся 6–12 місяців тому для оцінки динаміки (за бажанням)
Окремо повідомте лікаря про:
- хронічні захворювання та перенесені інфекції (зокрема COVID-19)
- операції та гострі стреси за останній рік
- вагітність, пологи, лактацію чи менопаузу
Ці фактори напряму впливають на стан волосся, тому важливі для точної діагностики.
2Як підготуватися до візиту?
- Вимийте голову за 24–48 годин до візиту: використовуйте свій звичайний шампунь і кондиціонер. Не варто мити волосся в день огляду — лікар має побачити реальний стан шкіри голови, виділення себуму та якість коренів.
- Уникайте глибокого очищення шкіри голови: скрабів, пілінгів, детокс-масок — щонайменше за тиждень до візиту.
- Не використовуйте укладальні засоби в день огляду: лак, мус, пінку, гель, віск, сухий шампунь, олії та масла для кінчиків. Вони ускладнюють трихоскопію та спотворюють картину.
- Не фарбуйте волосся щонайменше за 2 тижні до візиту: це стосується також мелірування, тонування та хімічних процедур (кератинове випрямлення, ботокс, ламінування, хімічна завивка).
- Прийдіть з розпущеним волоссям: без тугих зачісок, хвостів, пучків, кіс, шпильок і гумок — щоб лікар міг вільно оглянути шкіру голови та лінію росту волосся.
- Не плануйте візит одразу після спортзалу, басейну чи сауни: піт, хлор і висока температура змінюють стан шкіри голови та результати трихоскопії.
- Підготуйте відповіді на запитання лікаря: коли і як саме почалася проблема (випадіння, лупа, свербіж, зміна структури), чи є сезонність, чи були різкі зміни ваги, дієти, прийом нових препаратів, рівень стресу за останні півроку.
3Як проходить консультація трихолога?
Прийом триває близько 40 хвилин і складається з кількох важливих етапів:
- Знайомство та збір анамнезу: лікар розпитає про скарги, спадковість, спосіб життя, харчування, рівень стресу, перенесені захворювання, прийом ліків і гормональних препаратів.
- Зовнішній огляд: оцінка стану шкіри голови, ліній росту волосся, рівномірності розподілу, наявності лущення, почервоніння, рубців.
- Трихоскопія: інструментальне дослідження шкіри голови та волосся за допомогою цифрового трихоскопа зі збільшенням. Лікар оцінює стан фолікулів, товщину та структуру стрижнів, співвідношення активних і неактивних цибулин у різних зонах. Процедура безболісна.
- Призначення додаткових досліджень: за потреби лікар направить на аналізи крові (феритин, вітаміни, гормони) або консультації суміжних спеціалістів (ендокринолога, гінеколога, гастроентеролога).
- Розʼяснення діагнозу та плану лікування: лікар пояснить причини проблеми та складе індивідуальний план — від домашнього догляду й корекції харчування до медикаментозного лікування чи процедур у клініці.
4Важливо
Дотримання цих простих рекомендацій допоможе лікарю отримати точну картину стану ваших волосся та шкіри голови вже з першого візиту.
У разі виникнення запитань або сумнівів — обовʼязково зверніться до свого лікаря.
Будьте здорові! 💙