Алергія на сонце: що це таке та як з нею боротися?

1Що таке фотодерматит?

Фотодерматит, або сонячна алергія, — це захворювання шкіри, яке виникає внаслідок підвищеної чутливості до ультрафіолетових (УФ) променів. 

2Причини виникнення

Найпоширенішою причиною виникнення фотодерматиту є аномальна реакція імунної системи на ультрафіолетове випромінювання. Коли імунна система сприймає ультрафіолетове світло як загрозу, вона виділяє гістамін, що призводить до запалення шкіри, висипань та інших симптомів сонячної алергії. Така реакція може бути спричинена різними факторами:

• Підвищена чутливість шкіри. У деяких людей шкіра має підвищену чутливість до сонячного світла. Це може бути обумовлено генетичними факторами або особливостями шкіри. 
• Вплив УФ-променів. Сонячне випромінювання складається з трьох типів ультрафіолетових променів: UVA, UVB та UVC. Перші два типи можуть проникати в шкіру та викликати пошкодження клітин.
• Фотосенсибілізатори. Вони можуть міститися у певних косметичних засобах, парфумах, або лікарських препаратах. Використання таких продуктів перед виходом на сонце може спричинити алергічну реакцію.
• Генетична схильність. Якщо у вашій родині є випадки алергії на сонце, то ймовірність її виникнення у вас значно зростає.
• Ослаблена імунна система. Ослаблена імунна система може зробити шкіру більш вразливою до впливу сонця. Це може бути наслідком захворювань, прийому деяких медикаментів або загального стану здоров'я.
• Хронічні захворювання. Деякі хронічні захворювання, такі як системний червоний вовчак, можуть підвищити чутливість до сонячного світла. У таких випадках алергія на сонце може бути одним із симптомів основного захворювання.

3Симптоми фотодерматиту

Симптоми можуть варіюватися в залежності від виду фотодерматиту та індивідуальних особливостей організму. Нижче наведено основні симптоми, які можуть свідчити про сонячну алергію:

Почервоніння шкіри та висипання. Це найпоширеніший симптом алергії на сонце. Висипання з'являються на відкритих ділянках шкіри, які зазнали впливу сонячного світла. Вони можуть бути маленькими або великими, зливаючись у більш великі плями.

Свербіж та печіння. Свербіж може бути досить інтенсивним і супроводжуватися відчуттям печіння.

Пухирці та набряки. У важких випадках на шкірі можуть з’являтися маленькі пухирці, наповнені рідиною, або набряки. Вони можуть нагадувати кропив’янку.

Головний біль та загальне нездужання. У деяких випадках, особливо при тривалому перебуванні
на сонці, можуть з’явитися симптоми загального нездужання, такі як головний біль, втома та підвищення температури.

Зазвичай симптоми з’являються на відкритих ділянках шкіри: шиї, руках та грудях, рідше - на обличчі.

4Хто в зоні ризику?

• Люди зі світлою шкірою.
• Ті, хто довго перебуває на сонці.
• Ті, хто приймає фотосенсибілізатори (антибіотики, гормональні протизаплідні пігулки, діуретики, ретиноїди).

5Профілактика та лікування

Щоб уникнути або мінімізувати симптоми сонячної алергії, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Використання сонцезахисного крему: обирайте засоби з високим фактором захисту (SPF 30 і більше) і наносять їх на шкіру за 30 хвилин до виходу на сонце.
• Захисний одяг: носіть легкий одяг, що закриває більшість тіла, а також капелюх з широкими полями.
• Обмеження часу перебування на сонці: намагайтеся уникати сонця в години його найбільшої активності (з 10:00 до 16:00).
• Лікувальні мазі та креми: при легких формах сонячного дерматиту допоможуть холодні компреси, спеціальні засоби з охолоджуючим ефектом та кортикостероїдні мазі.

Якщо незначні висипання, почервоніння або свербіж не зникають протягом кількох днів або стають більш інтенсивними, це вказує на необхідність звернутися за консультацією до лікаря.

6Коли звертатися до лікаря?

У разі виникнення незвичних реакцій на шкірі після перебування на сонці найкраще одразу звернутися до дерматолога. Лікар допоможе визначити причину і призначити правильне лікування.

Алергія на сонце може бути неприємною і дискомфортною, але з правильним підходом і заходами профілактики ви можете значно зменшити її вплив на ваше життя. Бережіть свою шкіру та насолоджуйтесь сонячними днями без проблем.

Будьте здорові!